Qigong  Yangsheng und Meditation

Kurs nach dem Lehrsystem Prof. Jiao Guorui

Prof. Jiao Guorui

Qigong Jäger - Zentrum für bewegte Meditation - in der Jahnstraße 1  in Polch

Polch  Qigong Jäger - Zentrum für bewegte Meditation

Qigong Yangsheng  nach dem Lehrsystem Prof. Jiao Guorui

 
Neue Kurse in 2024:

Ort: Polch in der Jahnstraße 1 
Dauer: 10 Abende, 16.00 – 17.15 Uhr
Beginn: Montag, 29.01.2024
Ende: Montag, 22.04.2024

Folgende Termine fallen aus: 12.02.2024 (Rosenmontag) 25.03.2024 + 01.04.2024 (Ferien)

In der Regel wird der Kurs von den Krankenkassen bezuschusst.

Ort: Polch in der Jahnstraße 1 
Dauer: 10 Abende, 17.30 – 18.45 Uhr
Beginn: Mittwoch, 31.01.2024
Ende: Mittwoch, 17.04.2024

Folgende Termine fallen aus: 27.03.2024 + 03.04.2024 (Ferien)

In der Regel wird der Kurs von den Krankenkassen bezuschusst.

Qigong Yangsheng

Qigong Yangsheng nach dem Lehrsystem von Prof. Jiao Guorui  
ist eine Form der Atem- Konzentrations- und Meditations Bewegung.

Die Energie Übungen zur Pflege des Lebens werden seit alters her praktiziert.

Qigong Yangsheng als Teil der traditionellen chinesischen Medizin ist der Weg des Selbstübens, des eigenen Bemühens um Gesunderhaltung und Heilung.

Es dient zur Stärkung der Muskulatur und der Beweglichkeit der Gelenke.

Die angenehm langsamen und fließenden Bewegungen wirken beruhigend und harmonisierend auf Körper und Seele, die Gedanken kommen zur Ruhe.

Bilder aus der Natur, wie die Berge und den Mond, oder aus dem Tierreich, wie Kranich und Drache, unterstützen die Vorstellungskraft und fördern eine positive Grundstimmung.

Die Übungen lassen sich leicht an unterschiedliche Konstitutionen anpassen und sind empfehlenswert für jedes Lebensalter. Dem Übenden eröffnen sich neue Wege seine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Bitte mitbringen: dicke Strümpfe oder leichte Gymnastikschuhe, Getränk